author

Emma Hayes

There I was in a hot yoga studio with plenty of bright natural light and bending myself into pretzel like positions for the very first time.

instagram

recent

Mindfulness

De basis voor een verkwikkende yogales: Ontdek de essentiële elementen

Ademhalingstechnieken voor ontspanning en focus Een essentieel onderdeel van elke yogales is het bewust beheersen van de ademhaling. Door gebruik te maken van verschillende ademhalingstechnieken...

Lees meer

Gezondheid

Ga voor een outdoor vakantie op de camping!

Willen jullie dit jaar eens iets anders doen in de zomervakantie? Een outdoor vakantie is niet alleen ontzettend leuk, maar ook erg sportief! Er...

Lees meer

Gezondheid

Fysiotherapie bij Hielspoorklachten

Wat is hielspoor? Fysiotherapie voor hielspoor behandeling in Hilversum kan de manier zijn om hielspoor klachten te verhelpen. Hielspoor is een veelvoorkomende klacht, meer dan...

Lees meer

Gezondheid

Waar moet ik op letten bij het afsluiten van een tandartsverzekering?

Een sterk gebit draagt bij aan een goede gezondheid. Professionele tandzorg is dan ook belangrijk om ervoor te zorgen dat je gebit altijd in...

Lees meer

Mindfulness

Waar moet ik op letten bij het kopen van een Yogamat?

Leer hoe je de ideale mat kunt kopen om thuis yoga te beoefenen Thuis oefeningen doen is al een realiteit. Degenen die de modaliteit al...

Lees meer

Mindfulness

De basis voor een verkwikkende yogales: Ontdek de essentiële elementen

Mindfulness0

Ademhalingstechnieken voor ontspanning en focus Een essentieel onderdeel van elke yogales is het bewust beheersen van de ademhaling. Door gebruik te maken van verschillende ademhalingstechnieken kun je ontspanning en focus bevorderen tijdens je yogapractice. In een rustige en vriendelijke omgeving leer je verschillende ademhalingstechnieken die je helpen...

Lees meer

Waar moet ik op letten bij het kopen van een Yogamat?

Mindfulness0

Leer hoe je de ideale mat kunt kopen om thuis yoga te beoefenen Thuis oefeningen doen is al een realiteit. Degenen die de modaliteit al beoefenden, moesten zich aanpassen en een nieuwe routine creëren om actief te blijven. Velen die geen activiteitenroutine hadden, nemen nu hun toevlucht...

Lees meer

Hoe je je gelukkiger gaat voelen in je relatie

Mindfulness0

In het begin van een relatie ben je natuurlijk tot over je oren verliefd en bevind je je in de zevende hemel. Na een tijdje met je partner samen te zijn geweest zal je relatie op sommige momenten wat minder soepel gaan verlopen. Dat is nou...

Lees meer

Laad meer